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Conforme a los criterios de
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Te proponemos un menú para esta semana.
Si eres de las personas que planifica lo que va a comer a diario, en esta nota te traemos siete recetas que podrás preparar para tu menú semanal. Te proponemos platos diversos y fáciles para comer rico y sano. Además, te compartimos una opción de bebida y de postre. No te olvides de guardar el enlace para que lo revises a diario.
MIRA: Este es el lado más irresistible del chocolate: 5 maneras innovadoras de disfrutarlo más allá del postre
1. Lunes
Crema de espinaca
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Crema de espinacas de La Gastronauta.
/ Para comenzar la semana, te traemos una receta exprés y con pocos ingredientes. Perfecta para los días fríos.
Lee la receta de crema de espinaca
2. Martes
Ensalada de papa
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Ensalada de papa.
Una ensalada diferente y deliciosa. ¿Lo mejor? Solo necesitas 5 ingredientes, que seguramente tendrás en casa.
Lee la receta de ensalada de papa
3. Miércoles
Mollejitas anticucheras
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Mollejitas. (Foto referencial/ Archivo)
Un manjar del ‘street food’ que puedes preparar en casa.
Lee la receta de mollejitas anticucheras
4. Jueves
Pastel de vainitas
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Pastel de vainitas
Una buena opción para incluir más verduras en tu menú. Lo puedes preparar en moldes individuales.
Lee la receta de pastel de vainitas
5. Viernes
Burritos
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Burritos con carne.
Dale un giro al menú de la semana con una opción de comida mexicana.
6. Sábado
Lomo saltado
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Sigue los tips para cocinar el mejor lomo saltado. (La Gastronauta)
Aprende por qué es importante sellar la carne y sigue estos tips para preparar este clásico platillo peruano.
7. Domingo
Seco de pollo
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Seco de pollo.
/ Cerramos la semana con un clásico guiso peruano. Perfecto para un almuerzo contundente y sabroso.
Lee la receta de seco de pollo
La bebida elegida
Fresco de sandía con hierbaluisa
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Fresco de sandía con hierbaluisa.
Prepara una bebida para acompañar con tu almuerzo.
Lee la receta de fresco de sandía y hierbaluisa
El postre de la semana
Queque de zanahoria
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Queque de zanahoria.
Un rico postre para terminar la semana y preparar en familia.
Lee la receta de queque de zanahoria
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